Alerjik Rinit Rehberi
Alerjik rinit, burnu etkileyen bir grup semptomla ilişkili bir tanıdır. Bu belirtiler, toz, hayvan tüyü veya polen gibi alerjiniz olan bir şeyi soluduğunuzda ortaya çıkar. Alerjik olduğunuz bir gıdayı yediğinizde de belirtiler ortaya çıkabilir. Alerjik rinit semptomları Alerjik rinit tipik olarak hapşırma, kaşıntı ve tıkalı veya burun akıntısı gibi soğuk algınlığına benzer semptomlara neden olur. Bu semptomlar genellikle bir alerjene maruz kaldıktan hemen sonra başlar. Alerjik rinit, küçük alerjen parçacıklarının solunmasıyla tetiklenir. Rinite neden olan en yaygın hava kaynaklı alerjenler, toz akarları, polenler ve sporlar ile hayvan derisi, idrar ve tükürüktür. Birçok insan için birkaç gün sonra kendi kendine temizlenir. Diğerlerinde, özellikle alerjisi olanlarda, rinit kronik bir problem olabilir. Kronik, neredeyse her zaman mevcut olduğu veya sıklıkla tekrarladığı anlamına gelir. Rinit, alerjen maruziyeti ile haftalar ila aylarca sürebilir.
Vücuduma alerjim olup olmadığını nasıl anlarım?
Vücudunuzun bağışıklık sistemi, alerjen adı verilen ve genellikle zararlı olmayan maddelere aşırı tepki verir. Kurdeşen, kaşıntı, şişme, hapşırma ve burun akıntısı olabilir. Kaşıntı, kızarıklık ve soyulma veya dökülme varsa sizde olabilir.
Alerjik Reaksiyonlar Nelerdir?
Dört farklı alerjik reaksiyon türü, ani, sitotoksik, immün kompleks aracılı ve gecikmiş aşırı duyarlılık reaksiyonlarıdır.
Hangi gıdalar alerjik rinite neden olur?
Pirinç, narenciye, siyah gram ve muz, alerjik rinit semptomlarını indükleyen başlıca alerjenler olarak tanımlanır. Kaçının: Süt ürünleri, ekmek ve içki Kendinizi kepekli tahıllarla sınırlayın ve alerjilerle zaten yaygın olan mukusu tetikleyen süt ürünlerinden kaçının. Ve quercetin lanet olsun, o şarap kırmızı şarabını azaltın, dedi Telair, histamin yollarını ağırlaştırabilir. Bazı gıdalar aslında mevsimsel alerjilerinizi daha da kötüleştirebilir. Alkol, yer fıstığı, şeker, işlenmiş gıdalar, buğday, çikolata ve hatta sabah içtiğiniz kahve bile saman nezlesi katalizörü görevi gören bilinen suçlulardır.
Hangi gıdalar alerjiyi hafifletebilir?
C vitamini yüksek gıdaları yemenin, çiçek açan bitkilerden polenlerin neden olduğu üst solunum yollarının tahrişi olan alerjik riniti azalttığı gösterilmiştir. Bu nedenle alerji mevsiminde portakal, greyfurt, limon, misket limonu, tatlı biber ve çilek gibi yüksek C vitamini içeren narenciyeleri tüketmekten çekinmeyin.
Alerjileri hemen nasıl durdurursunuz?
Reçetesiz satılan bir ilaç deneyin Oral antihistaminikler. Antihistaminikler hapşırma, kaşıntı, burun akıntısı ve göz sulanmasının giderilmesine yardımcı olabilir. … Dekonjestanlar. Psödoefedrin (Sudafed, Afrinol, diğerleri) gibi oral dekonjestanlar, burun tıkanıklığında geçici bir rahatlama sağlayabilir. … Burun spreyi. … Kombine ilaçlar.
İlaç kullanmadan alerjileri kontrol etmenin on yolu
- Tuzlu burun irrigasyonu
- Nazal durulama, burnunuzdaki mukusu temizler ve alerji semptomlarını hafifletebilir
- HEPA filtreleri
- Probiyotikleri deneyin
- C vitamini alın
- Esintilerden uzak durun
- Maske takın
- Sağlıklı beslenin
C vitamini C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir.
Aynı zamanda doğal bir antihistaminik görevi görür. Alerji tedavisinde C vitamini üzerine 2018 yılında yapılan bir araştırmaya göre, oksidatif stres alerjik hastalıklarda önemli bir rol oynamaktadır. C vitamini güçlü bir antioksidan ve antienflamatuar olduğundan, alerjiler için bir tedavi işlevi görebilir.
Alerjiler nefes darlığına neden olabilir mi?
Nefes darlığı gibi astım semptomları genellikle alerjiler ve kanarya otu, polen, hayvan tüyü veya toz akarları gibi alerjik tetikleyicilere maruz kalma ile yakından bağlantılıdır. Duman, kimyasal dumanlar, güçlü kokular veya aşırı hava koşulları gibi havadaki tahriş edici maddeler de tetikleyici olabilir.
Evde alerji testi nasıl yapılır?
Evde yapılan alerji testlerinin çoğu küçük bir kan örneği kullanır. Bir kit sipariş ettiğinizde, numuneyi almak için ihtiyacınız olan her şeyi alacaksınız. Parmağınızı ürünle birlikte verilen lanset ile deldikten sonra, test şirketine geri göndermeden önce sağlanan karta veya numune tüpüne bir damla kan sıkacaksınız.
Alerji için ne zaman doktora gitmelisiniz?
Aşağıdaki durumlarda bir alerji uzmanına görünmelisiniz: Alerjileriniz kronik sinüs enfeksiyonları, burun tıkanıklığı veya nefes almada zorluk gibi belirtilere neden oluyorsa. Yılın birkaç ayı saman nezlesi veya diğer alerji semptomları yaşarsınız.
Rinit geçer mi?
Rinit genellikle geçici bir durumdur. Birçok insan için birkaç gün sonra kendi kendine temizlenir. Diğerlerinde, özellikle alerjisi olanlarda, rinit kronik bir problem olabilir. Kronik, neredeyse her zaman mevcut olduğu veya sıklıkla tekrarladığı anlamına gelir.