Kırık-Çıkık-Burkulma-Ezilme ve ilk yardım Rehberi
Kırık Çıkık ve Burkulmalarda ilk Yardım ve Kırık çıkıkların sebepleri nelerdir? Kazaların insanda oluşturduğu önemli ve sık görülen sağlık sorunlarından bir kısmı da çıkık ve kırıklardır. Çıkık, sadece eklemlerde olurken, kırık herhangi bir kemikte olabilir. kırık çıkıklarda ve burkulmalarda ilk yardım : Çıkık, oynar eklemlerin, ters bir hareket yapılması ya da çekilmesiyle bağların yırtılarak kemiklerin birbirinden ayrılmasıdır. Bazı çıkıklarda eklem kapsülü de yırtılabir.. Kırık, kemiklerin vurma, çarpma burkulma gibi darbelerle ters bir kuvvet uygulandığında iki ya da daha fazla parçaya ayrılıp bütünlüklerinin bozulmasıdır. Çıkık; şiddetli burkulmalar, eklemi oluşturan kemiklerden birinin zorlanarak dönmesi ve kasların anormal şekilde kasılmasıyla olur.
En sık karşılaşılan çıkıklar omuz, dirsek, el bilek, kalça, diz, ayak bilek ve çene eklemlerinde gerçekleşir. Çıkık olan eklemin görünüşü değişir, hareket edemez olur. Eklem şişerek kuvvetli bir ağrı yapmaya başlar. Çıkık, kol ve bacak eklemindeyse o kol ya da bacak normalden kısa ya da uzun görünür.
Çıkık belirtileri görüldüğünde yapılacak ilk yardım uygulamaları şunlardır:
* Sağlık personelinden başka, eğitim almamış kimseler dışında kimse, çıkığı yerleştirmeye çalışmamalıdır. Çıkık, eklem bölgesi hareket ettirilmeden rahat bir konumda tespit edilir. Çıkık kısım, uzun üçgen sargılarla askıya alınabilir.

* Çıkık üzerine yarım saat süreyle havluya sarılı buz torbası konur. Ağrı kesici ilaç alınabilir.
* Çıkıkla birlikte sinir ve damar zedelenmeleri, bunun yanında kırık da olabilir. Ayrıca çıkığın ilk yarım saat içinde yerleştirilmesi kolay ve ağrısız olacağı için hasta fazla hareket ettirilmeden hastaneye götürülür.
Kırık nasıl meydana gelir?
Sıklıkla zorlanma, vurma, çarpma gibi etkiler sonucu kol ve bacak kemiklerinde görülür. Kol kemiklerinden ön kol ve dirsek, bacak kemiklerinden baldır ve kaval kemiklerinde daha çok olur. Bunların yanında el ve ayak bilekleri, kaburga, köprücük kemiği ve kafa kemiklerinde de kırık olabilir. Trafik kazaları ve düşmeler, kırık oluşmasının en çok karşılaşılan nedenleridir. Yaşlı kişilerde, kemiklerin esnekliği azaldığından daha kolay kırılmalar olur ve bunlar geç iyileşir. Kırıklar, kırılan kemik ucunun vücut dışına çıktığı açık kırık ya da kırılan kemiklerin yerinde kaldığı kapalı olabilir
• Kırılma olup olmadığının belirlenmesinde;
* Kırık olan bölgede dokunmaya karşı aşırı duyarlılık, çevresinde şiddetli ağrı, şişlik ve morluk olur.
* Kırık bulunan organda şekil bozukluğu ve hareket edememe durumu olabilir.
* Dokunma sırasında kırık uçların sürtünmesinin hissedilmesi gibi belirtilerden yararlanılır.
* Açık kırıkta ise kırık kemik uçları yaradan belli olur.
• Kırık durumunda, hastanın kırık kemik uçlarının çevresindeki dokuları zedeleyebileceği de düşünülerek yapılacak
ilk yardım ilkeleri şöyle sıralanabilir:
* Dikkatli ve özenli bir şekilde önce hastanın elbisesi çıkarılır, gerekirse elbise kesilir. Bu sırada hasta yatar durumda tutulur. Şüpheli organ oynatılmadan kırığın nerede olduğu anlaşılmaya çalışılır.
* Kırık saptanan yeri hareketsiz duruma getirmek için kırık; tahta, baston, cetvel, karton gibi araçlarla tespit edilir. Bunun için kullanılan araç, kırık yerin alt ve üst kısmındaki eklemlerin ötesine geçecek kadar uzun olmalıdır. Atel denilen bu araçların vücuda temas eden kısmına pamuk ya da bez konulmasında yararlardır. Bu sırada kırığı yerleştirme gibi bir yanlışlık yapılmamalıdır.
* Kırık yerin üzerine havluya sarılı buz torbası konur. Bu sırada yaralı kısmın kalp seviyesinden yukarıda olmasına özen gösterilir. Yaralının üzeri örtülerek sıcak tutulur.
* Açık kırıklarda kanamayı durduracak önlemler uygulanır. Mikrop almaması için yaranın üzeri gazlı bez ya da temiz bir bezle kapatılır. $oka engel olmak için gerekli önlemler alınır. Kazazede, uygun pozisyonda gerekirse ambulansla bir sağlık kuruluşuna götürülür. Kırılan kemiğe göre, yapılan ilk yardım uygulamaları farklıdır.
Köprücük kemiği kırıldığında yapılacak ilk yardım basamakları şöyledir:
* Köprücük kemiği kırılmış olan taraftaki koltuk altına yumruk kadar bir bez topaklanarak konur. O taraftaki kol, tül
bent ya da üçgen sargıyla boyuna asılır. Üçgen sargı ya da tülbent yoksa kırık kol ceket ya da gömleğin iki düğmesi arasından sokularak da tespit edilebilir.
* Kırık yerin üzerine havluya sarılmış buz konur. Yaralı, oturur durumda hastane
ye götürülür.
Kol ve bacak kırıklarında yapılacak ilk yardımın basamakları şöyledir:
* Yardım sırasında kırık kısım fazla hareket ettirilmemelidir.
Açık kırıksa kırık bölge üzerindeki giysiler çıkarılır, çıkmıyorsa sökülür ya da kesilir. Açık yara üzerine gazlı bez ya da temiz bir mendil konulup yara sarılır. Böylece yaradan mikrop girmesi önlenmiş ve kanamanın durması sağlanmış olur. Kırık, kapalı kırıksa giysilerinin çıkarılmasına gerek yoktur.
* Kol ya da bacak, içine bez konulmuş hazır atele yerleştirilip sarılır. Hazır atel yoksa çevrede bulunan uzun tahta, dal parçası, cetvel, sandalye bacağı gibi malzemelerden yararlanılarak hareketsiz duruma getirilir.
Kol ya da bacağın kırık bölgesine, alt ve üst eklemleri de içine alacak şekilde ateller konur. Kırık yerin yukarısından ve aşağısından sargı bezi, kravat ya da gömlekten yırtılan bezle bağlanır. Bu arada kırık organın hareket ettirilmemesine ve kan dolaşımının engellenmesidir.
BURKULMA:
Bir eklemin taşıyabileceği yükün üzerinde zorlanması ile eklemi çevreleyen yumuşak dokunun zarar görmesine burkulma diyoruz. Burkulmada bağlar, kaslar, kirişler ve kan damarları gerilmiş veya yırtılmıştır. Burkulan organların başında el ve ayak bilekleri, parmaklar ve dizler gelir.
Belirtileri:
*Eklem çevresinde şişme
*Hassasiyet
*Hareket sırasında sancı
*Morarma
NOT: Genellikle kapalı bir kırığın belritileri ile burkulmanın belirtileri benzerlik gösterir. Ancak röntgen filmine bakılarak ayırdedilebilir.
Ne Yapmalı?
*Burkulan eklemin üzerine soğuk, ıslak bezler koyunuz.
*Eklemi hareket ettirmeyiniz.
*Eklem yerinin altına bir mukavva parçası koyuruk sarınız.
*Gerekli tıbbi bakımın sağlanması izin doktor çağırınız veya kazazedeyi en yakın hastaneye götürünüz.
Not: Eğer burkulan bölge bel kemiği ise; doktor gelinceye kadar hastayı döşeme gibi düz ve sert bir zemin üzerine boylu boyunca yatırınız.
ÇIKIK:
Bir kemik ucunun aşırı zorlanma sonucu eklem yerinden çıkmasına diyoruz. Çıkıklar genellikle düşme ve sert bir cisimle vurma sonucu meydana gelir.
Çıkık, en çok parmaklarda(özellikle başparmakta), omuzda ve bileklerde olur.
Çıkığın belirtileri de burkulma ve iç kırığa benzer. Şişme, dokununca haz-ssasiyet, biçim bozukluğu, kımıldatınca sancı ve morarma sayabileceğimiz belirtilerdir.
Ne Yapmalı?
*Çıkık organı kımıldatmayınız.
*Parmak ve bilek çııklarının altına bir mukavva parçası koyarak sarınız.
*Çıkık omuzda ise bir kol askısı ile hareketsiz duruma getiriniz.
*Doktor çağırınız veya kazazedeyi hastahaneye götürünüz.
Dikkat:Kazaya maruz kalmış bir eklemde kırık olup olmadıığını anlamak için kırık organı hareket ettirmeyiniz veya kazazedeyi yürütmeyiniz. Bir boyun veya belkemiği kazasında kazazedenin başını, belini asla hareket ettirmeyiniz. Boyun veya bel hareketi sırasında kırık bir kemik parçası omuriliğe batarak felçlere sebebiyet verebilir.
Ne Yapmalı?
*Bel veya boyun kırığına maruz kalmış bir kazazedeyi bulduğunuz duruş biçiminde tutunuz. Hareket ettirmeyiniz.
*Derhal doktor çağırınız.
AÇIK KIRIKLAR:
Kaza sırasında kırılan bir kemiğin deriyi yararak dışarı çıkması halinde, bu kırığa “açık kırık” denir. Çoğu durumlarda deriyi yırtıp yara açan ve kanamaya sebep olan kırık kemik parçası, geriye kayarak yarayı açık bırakır.
Kanama ve doku harabiyeti sebebiyle kazazede şoka girebilir. Ayrıca yara temizlenip kanama durdurulmadığı takdirde mikrop kapma(enfeksiyon) tehlikesi vardır.
Ne Yapmalı?
*Biçimi bozulmuş organı doğrultmak için kırığın altına bir elinizi, üstüne de diğer elinizi yerleştiriniz.
*Organın ucunu yanınızdaki birine sımsıkı tutturunuz.
*Şok bakıımı uygulayınız.
*Siz kırık bağlama mukavvalarını veya tahtalarını kırık bölgesi üzerine yerleştirirken organını ucunu tutan kişi de kemiklerin biçimi düzelinceye kadar çekmeye devam etsin.
*Kırık bağlama mukavvaları yerine oturunca temiz bir bezle sarıp bağlayınız.
EZİLME
Vücudun herhangi bir yerine yara açmayacak şekilde bir darbe geldiğinde doku altındaki kılcal damarlar(kılcal damar ağları) koparak kanarlar. Kanama, kopan damarların sayısına bağlı olarak bir yer kaplar. Kanamadan sonra, darbe yerinde ağrı ve yanma hissedilir. Kanayan bölge şişer. Şişlik önce morarır; sonra mavileşir.İyileştikçe rengi değişerek yeşile ve iyileşmek üzere iken de sarıya dönüşür. Bu arada şişilik iner ve ağrı da kendiliğinden kaybolur.
Ne Yapmalı?
*Vücudunuzun herhangi bir yerine darbe gelip ezilme olursa, vakit geçirmeden soğuk su kompresi yapınız(soğuk suya batırılmış bez koyunuz)
*Birkaç defa kompres uyguladıktan sonra, soğuk suya batırılmış bezi ezik yerin üzerine koyup sarınız.
*Bu işlemi ne kadar erken yaparsanız ezik yer morarmadan ve şişlik yapmadan kısa zamanda iyileşecektir. Soğuk su kompresinden sonra, ağrı da fazla hissedilmez.
*Ezik, göz çevresinde olursa, soğuk suya batırdığınız bir bezi göz çukuruna yerleştirip üzerinden sarınız. Ezik, morluk yapmadan iyileşecektir.
ilhan ibrahim
kafa tasında çatlama war beyin cerah lara gitmek istemiyorum önemli olan bir isbat almanyada mahkemeyi kayb etim doktor yardımı alamadım
awukatım çatlamayı isbat ederse yeni dawada durmlar deyişiyor diyor kafa tasına 2-3 kg demir çarpıldı
21-03-2009 yılında ŞİMDİYE KADAR DEWAMLI ACIYOR
en yüksek rotgen çekmelisiniz
kenan
Merhabalar kol bilegimi sert bi şekilde demire carptim ilk basta birsey yoktu daha sonra biraz zorladim ve agrimaya basladi sicak suyla yikadim sisti bende yogurt sardim cok az bi agri kaldi sizce ne olabilir???
isimsiz
iyi günler benim yüzük parmağıma çıkmış ve yanlış kaynadı dediler ailem bir türlü hasteneye götürmedi yanlış kaynamalarda nasıl bir durumla karşı karşıya kalırım ? (yüzük parmağımda tik gibi bişey oluştu ikide birde eklemimi oynatıp duruyorum bunun sebebi sizce nedir?)
gamze
merhabalar 1 gün önce babam ciddi bir trafik kazası geçirdi. bacağının basen bölgesinden diz bölgesine kadar kavun büyüklüğünde şişlik ve morluk oluştu buz tedavisi dışında ne yapabiliriz yardımcı olursanız çok sevinirim..
Melis
Dizimde burkulma var ama ağrımıyor yürüyemiyorum okulada gidemiyorum napılmalı
muharreem özdemir
merhaba ben muharrem ayağımın sağ köşesi şişti ve top vuruca koşunca ağrıyor sizce sebebi ne olabilir
bekir yıldırım
iyi günler benim kravat kemiğimde dışa doğru doğustan gelen bir şekil bozukluğu var. Ne yapmam gerekir daha doktora görünmedim tedavisi varmıdır? yardımcı olursanız iyi olur. teşekkür ederim iyi günler. 🙂
cemil
iyi günler ben geçen cumartesi ayagımı burktum ve sisti eve gelir gelmez elastiki bandasj ile sarıp buz tedavısı uyguladık ve asırı sısme gitti aksam ustu doktora gıtık rötgen çekıldı sadece burkulma oldugunu soyledı doktor ve ben çarsamba sabahına kadar ihtıyaçlarım dısında kalkmadan yattım ve duktor tavsyesını uyguladım suan aygımdakı sıslık genelıne yayıldı iki yanda kan toplanması var hafif ve hareket ettirince ayak bilegimin ara kısmı agrı ve baldırıma ve bas parmagıma dogru sancı yapıyor artık ne yapmam gerekir teşekkürler…
talha
merhaba ben mac oynarken bas parmagımı bır cocugun keğmine vurdum ve bas parmagımın eklem yerı agrımıyor fakat bas parmagıma gıden kemık agrıyor ve tc kımlıgım kayıp oldugu ıcın hastaneye gıdemıyorum ne yapabılırım
aliosman
düserek ayagımda et ezikligi oldugunu örendim alçıya aldırdım tedbir olsun diye 3 gün sonra alçıyı çıkkardım şişlik basladı ayagıma ne sarsam iyi gelir
isimsiz
biskletten gidiyodum dengemi kaybettım ve düştüm 2 bileğimde ağrıyo sizce ne vvardır kırık çıkık ezilmemi
fenerbahçe-elazıq 23
mrb.bn byramda salınckta sallanırken kolumu kenar demirine çarptm o yzdn çok ağrıyo dirseğim morardı nasıl geçer
alis
Bilgileriniz için teşekkür ederim gecenin 3 buçuğunda yardımcı oldunuz 😉
Adınız
Ben koşarken çantada takıldım ve ekleminin olduğu yere düştüm ne yapılabilir toplanıyor
ahmet
merhaba hocam .ben gecen zıplama hareket yaıyordum o günden beri yani 10 gündür ayagım ağrıyor resmen toplalıyorum…sanki biraz geçmiş gibi ama eskisinden eser yok koşamiyorum bu kaç günde gecer ne yapmam gerek
mahmut
Top oynarken bileğimin üstüne kolum yatay şekilde düştüm bazı yerleri çevirince acıyor kırık mı çıkıkmı ezilmemi var lütfen söylermisiniz *
merve
Merhaba benim kadeşim 2 buçuk yaşında ve koltuktan dizinin stüne düştü kalça ve diz kapağı arası çok az şişti üstğne basamıyoruz ne yapmalıyız?
Tugba
Gunaydin, size bur sorum olcak dun 14:30. Siralarinda annem yokus asagi yururken dusmus yuzustu. Yaklasik 110 kg civarinda.dusme sonrasi hic bir sikayeti yoktu yaklasik 2,5 saat sinra filan sol ayaginin uzerine basamaz oldu. Hastaneye gidip rontgen cektirdik..rontgende hic sikinti yok dediler. Diklomec surup bandaj yaptilar. Ancak hic basamiyor yine uzerine bide sol ayagin tam on yuzunde bastiginda citir citir sesler cikiyor, sislik yok morarma yok henuz ama citir citir sesler beni biraz korkuttu.. Nedendir..? Cabucak toparlamasi icin ne yapabiliriz
BG
Hocam merhabalar
Ben yurtdışında öğrenci olarak yaşamaktayım sağlık sigortam olmadığı için ve hastane Türkiye ye oranla aşırı pahalı olduğundan gidemiyorum. Benim şikayetim beraber yaşadığım oda arkadaşımla bağzı tatsızlıklar sonucu kavga ettim ve burnunun iki gözünün arasındaki kısmını kırdım elimde ilk başlarda sadece kızarıklık vardı buz tedavisi yapıp bengay krem sürdüm 1 ay sonra o bölgede bir şişlik oldu normal halde ağrı yok ancak parmaklarımı düz bir şekilde uzatıp kastığım zaman aşırı sızlama var, kas ezilmesi diye düşünüyorum endişeli değilim ancak elimi yumruk yaptığım zaman parmaklarımın arasında çukur olması gerekirken şuan düz ve hafif şiddetli bile antrenmanlarda kum torbasına vurunca aşırı sızlama oluyor ne yapmam lazım ?
ayak ezilmesi
Hocam kolay gelsin ben işyerinde forklift çarpması sonucu ayağım ezildi röntgen çekildi cok şükür kırık felan çıkmadı doktor 3 tane ilaç yazdı merhem ve iki kutu ilaç yazdı merhemi ayagima surdugumde yakıyor ayağımi tahmini kaç gün de iyileşme olur kaloy gelsin teşekkürler
turkiyem_27
Hocam Öğlen namazinda camide köpek kovaladı duvardan atladım topukta ezilme olmuş ayak ucunda yürüyorum topuga basamiyorum ne yapmalı güzel bir krem iyi gelirmi
sukru
Hocam merhaba ben futbol oynarken yukaridan gelen topa butun gucumle vurdum ve top ayak ucuna denk geldi ve ayagim kotu bir sekilde gerildi oynar bilegin hemen tam onunde sislik meydana geldi ve bir aydir aci var namaz kilarken ayagim in ustune oturamiyorum tam bukulmuyor cok aci veriyor ama kosarken acimiyor kostuktan sonra kople ayagimda gerilme acisi oluyor sebebi ne olabilir kirikmi yoksa cikikmi sanki kemik sismis gibi hocam cevep gonderirseniz cok sevinirim allaha emanet olun
Nuray uludaş
Merhaba 39 yaşındayım ayağımı koltuğun ayağına çarptıiki ayrı doktora gittim. Röntgen temiz dediler biri sar ağrı kesici al dedi , diğeri üç merhem karıştır sür ve ayrıca iki ilaç daha verdi. 4 ay oldu hiçbirşey değişmedi hâlâ ağrıyo ve yorulunca çok şişip morarıyor .Ne yapmalıyım neden düzelmiyor ne olur yardımcı olun.Teşekkür ederim
doğa
arkadaşlar benim bir ödevim var öğretmen kırıklar konusunda uzmanlaşın dedi bebeklerde kırıklar için ilk yardım nasıl yapılır bilen varsa söyleyebilir mi? yalnız hastane uygulaması değil ilk yardım…internette araştırdım ama bulamadım
bran
merhaba hocam futbol oynarken baş parmağımı taşa vurdum ne yapmalıyım
kürşat alkurt
Benim ayagım ezilmiş. 2 hafta önce alçıdaydı. Şuan bir kremel sargı bezi yapıyorum. Doktor dedi..
Ben ayaga kalkıp ayağımın üstüne basmak istereken sanki böle damar damar üstüne geliyo ve karıncalanmış gibi oluyo. yürümem içimn ne yapmam gerkir..?*?
aslı
Mrb hocam benim 3 yasında kızm var bundan iki gün önce parktan düşmüş kol bileğini inctmiş .elini parmaklarını oynatabiliyor fakat bileğinde şişlik ve sertleşme var geçmesi için yumurta sarısı ve tuzla karstrp sargi beziyle sardm geçmedi ne yapmalym acil cvp verirseniz sevinirim
pınar fidan
merhaba hocam , ben dün kol bileğimin 2 parmak yukarısı yan tarafını şiddetli vurdum ama acı hissetmedim sonrasında damarlarda fındık gibi içte şişme oldu. damar sertleşti sanki damar damar üstüne binmiş gibi. ağrı başladı bileğime el üstüne ve kol dirseğime kadar vuruyor. dün buz torbası ile komplesk yaptım sonra voltetere sürdüm.şimdi halen ağrı devam ediyor elimi o bölgeye değdiremiyorum çok acıyor ama bileğime sancı yapıyor hafif şidette elimi kullanabiliyorum. bu durumda ne yapmalaıyım kırık veya çıkık olsa daha farklı ağrı mı olurdu
Salih
Hocam ben arkadasimla şakalaşırken yumruk attım kolum boşa geldi ve kolum cikti ve o seferden 5-6 sonra basketbol oynarken ters bir harekettde yenisden kolum cikti. Bunun icin yapilabilecek birsey var mi? Varsa ne yapilabilir.şimdiden tesekkur ederim
Salih
Hocam bir yerde eksik yazmisim “5-6 ay sonra” olacak duzeltiyim. Bu arada bende estelliyim hemseriyiz.
ÖZLEM DEMİRBAŞ
Merhaba.1 hafta önce sol bacağımın üzerine düştüm ,o an bi ağrı oluştu yerimden bisüre kalkamadım .kalktığımda ağrı bisüre sonra geçti fakat yürürken üzerine basmada zorluk çekiyodum.Herhangi bi ağrı veya şişlik omadığı için doktora gitme gereği duymadım. Fakat iyileşme olmadı hiç üstelik havalar soğuyunca daha çok ağrımaya ve kasılmaya başladı çalıştığım içinde fazla dinlendiremiyorum.Ne yapmam gerekl bilgi verebilirseniz çok sevinirim
Nuri koparan
Benim bacakla gövde birleşim yerine büyük taş geldi ağrıyo nasıl gecer
Rümeysa
Merhaba benim bugün elimi bir arkadaşım şakalaşırken ters döndürdü ve kemiklerden ses çıktı daha sonra şiddetli bir ağrı oluştu elime baktığımda hafif bir şişlik vardı ağrı bileğime kadar vuruyodu geçer diye hastaneye gitmedim fakat saat gectikce daha cok şişti ve kızardı elimi açamıyorum fazla oynatamıyorum kasılma yapıyo ve eklem yerlerimde ağrı var ne yapmalıyım bilgi verirseniz çok sevinirim
Ayça
Ben koşarken kolum kapının köşesine çarptı. Şişti.bir gün geçti ve hala acıyor.hastaneye gitmedim. Bileğimi çarptığım için bir şey yapamıyorum kemiğimde uyuşukluk var hareket sırasında daha çok acıyor. Ne
Yapmalıyım?
Opr.Dr.Mustafa Mete
antienflamatuar bir krem kullanmanız yeterli,geçmezse ortopediye başvurun
cengo
Bu bandajlar işe yarıyormu gerçekten ben bir süre kullandım çok bir fayda göremedim.
Meliha Türk
Hocam benim 1 yaşında bir oğlum var.kaydirakta kaldırırken ayağı altına katlandı.Ilk gün dr.götürmeden evde ılık su ve sabunla masaj yaptım.Onun üzerine oğlum uyudu ve kalktığında ayağı na basamıyordu.Aksam olduğu için hastaneye götürmeden ikinci gün götürdüm ve filmde ezik olduğunu söyleyerek ayağı alçıya aldılar.Bir hafta sonra gel dediler gittim alçıyı çıkarttılar ve tekrar film çekip kırık yok diyip eve gönderdiler ama zaten kırık yoktu ki ve hala oğlumun ayağı çok ağrıyor ve üzerine basmıyor. Ne yapmam lazım Bana bir akıl verir misiniz?
Serap
Merhaba iyi gunler iki oldu sinirden duvara yumruk attim once bileğ serce ve işaret parmagim aciyodu bilegimi rahat hareket edemiyorum şimdide agrisi omza vurmaya basladi cikmis midir acaba