Yenidoğan bakımında dikkat etmeniz gerekenler
Eve yeni doğmuş bir bebek getirmekle karşılaştırılabilecek bir deneyim yoktur. Ebeveynlerin hissettiği sevinç ve coşku derindir. Özellikle ilk kez anne olacaklar ve babalar için biraz endişe olması da son derece doğaldır. Sonuçta, küçük birinin gelişini ne kadar planlar ve hazırlarsa hazırlasın, yol boyunca her zaman engeller ve zorluklar vardır.
Bu zorluklar arasında finansal engeller, emzirmede zorluk ve uykusuzluk sayılabilir. Yeni ebeveynlerin kaygı veya depresyon nöbetleri yaşaması da çok normaldir. Ve hiçbir bebek aynı olmadığı için, bir çocuğun hayatının ilk haftalarının ve aylarının nasıl gelişeceğini tam olarak bilmek imkansızdır: Bir ailenin karşılaştığı zorluklar, diğer ailenin karşılaştığı zorluklardan çok farklı olabilir.
İyi haber şu ki, daha önce gitmiş olan birçok ebeveyn ve yenidoğan bakım pratisyeni, erken bebeklik döneminde gezinmek için bazı en iyi uygulamaları ve genel yönergeleri derledi. Bu kaynaklar, yeni ebeveynleri, büyükanne ve büyükbabaları ve bakıcıları bebek sahibi olmanın zorluklarını ele almak için ihtiyaç duydukları araçlarla donatabilir.
Yenidoğan Bakımı: Araçlar ve Kaynaklar
Bu kaynakları değerlendirirken, iki çocuğun aynı olmadığını ve çocuk bakımı için “herkese uyan tek bir çözüm” olmadığını bir kez daha kabul etmek önemlidir. Bununla birlikte, uygulayıcıların büyük ölçüde etkili buldukları bazı genel öneriler ve stratejiler vardır.
besleme
Yenidoğanların tahmin edilemez beslenme düzenleri olabilir, ancak ebeveynler bunun günün her saati bir aktivite olacağını tahmin etmelidir. Ebeveynlerin ara sıra rutin beslemelerden yorulması doğaldır, ancak bunun yeni bir bebekle bağ kurmak için en iyi fırsatlardan biri olduğunu hatırlamak da önemlidir.
Mümkünse anne sütü ile başlayın
Bu bir seçenek değilse, formül gayet iyi. Yeni doğan bebeklerin meyve suyuna, suya veya diğer yiyecek veya sıvı biçimlerine ihtiyacı olmadığını unutmayın.
Yenidoğanı sıra ile beslemeye hazır olun. Bu, günde sekiz ila 12 kez arasında olabilir.
Emziren anneler, doktorlarına D vitamini takviyelerinin yararları hakkında soru sormak isteyebilirler.
Bebekler büyüme atakları yaşarken yeme alışkanlıklarının değişebileceğini ve değişebileceğini unutmayın.
Annelerin ve babaların genellikle içgüdülerine güvenmeleri ve tutarlı kilo alımı ve öğünler arasında memnuniyet de dahil olmak üzere sağlıklı, büyüyen bir bebeğin belirtilerini aramaları önerilir.
Çoğu yenidoğan ebeveynleriyle hemen bağ kurmaya hazırdır. Ebeveynler bazen daha fazla endişe duyabilir ve bu normaldir. Hatırlanması gereken kritik nokta, bağlanmanın bir süreç olduğu ve ilk günde tamamlanabilecek bir görev olmadığıdır.
Doğuma ve doğuma katılma, bazı biberonla beslemede (özellikle geceleri) yardım etme, bebeğe kitap okuma, bebeğe şarkı söyleme ve bebeği banyo ettirme gibi babalar için bazı bağlanma ipuçları özellikle dikkate değerdir.
Uyku, yenidoğan bakımının en zorlu yönlerinden biridir. Ebeveynlerin çoğu, bebeklerinin birkaç hafta, hatta birkaç ay boyunca gece boyunca uyumayabileceğinin farkındadır; bebekten bebeğe değişir. Bu, herkes için zorlu bir dönem olabilir, özellikle de bu, Anne ve Baba’nın kronik olarak huzursuz hissedebileceği anlamına geldiği için değil.
Yemek yemek, uyumamak çoğu yenidoğan için itici güçtür ve yaşamın ilk iki ayında ebeveynlerin küçük çocuklarını kabaca iki saatte bir beslemeleri gerekebilir. Yenidoğanlar aslında biraz uyuyabilirler (günde 18 saate kadar, ara sıra dört saate kadar), ancak gece gündüz kavramına sahip olmayacaklardır.
Makale, ebeveynlerin bebeklerini olabildiğince hızlı bir şekilde tutarlı bir uyku programına sokmak için aşağıdaki adımları atmalarını önermektedir:
Tutarlı bir yatma zamanı rutini oluşturun.
Bebeği sürüklenirken, ancak tamamen uykuya dalmadan önce yatırın. Bu, bebeğin kendi kendini sakinleştirmeyi öğrenmesini sağlar.
taşıma ve güvenlik.
Yenidoğan bakımının bir diğer önemli yönü bebeği güvenli bir şekilde tutmaktır.
- Bebek oto koltuğunun doğru şekilde takıldığını doğrulayın.
- Henüz yürüyemeyen bir bebeğin bile kıpırdayıp yuvarlanabileceğini unutmayın; Bebeğin nereye yatırıldığına dikkat edin.
- Ebeveynler, bebeği sıcak sıvılar veya sıcak yiyecekler taşırken taşımaktan kaçınmalıdır. Küçük bir tökezleme bile bebeğin yanmasına neden olabilir.
- Bebeklerin bir şeyleri ağızlarına sokarak bölgelerini keşfetme eğiliminde olduklarını hatırlamak da önemlidir.
- Boğulma riski çok gerçektir, bu nedenle bebeğin çevresinde kalan küçük eşyalara dikkat etmek çok önemlidir.
Temizlik ve banyo:
Bir bebeğe banyo yaptırmanın temizliğin ötesinde faydaları da vardır.
Ayrıca bağ kurmak için paha biçilmez bir fırsat olabilir. Ebeveynler ayrıca banyoların yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğunu ve bazı durumlarda uykuya neden olabileceğini görebilirler. Banyo zamanı, herhangi bir küçük kişinin uyku rutinine ihtiyatlı bir katkı olabilir.
Yeni doğmuş bir bebeği temizlemek ve yıkamak için bazı genel ipuçları ve en iyi uygulamalar şunları içerir:
- Bir rutin duygusu geliştirin.
- Gerekli tüm sarf malzemelerinin kolayca erişilebilecek bir yerde olduğundan emin olun.
- Küçük olanı sıcak tutun, bebeklerin hızla ısı kaybettiğini unutmayın.
- Bebeği küvetteyken tutun.
- Ellere ve bebek bezi bölgesine odaklanarak yumuşak sabun kullanın.
- Gözleri de dahil olmak üzere bebeğin yüzünü nazikçe temizlemek için bir bez veya pamuk kullanın.
- Bebeğin özel bölgeleri ve göbek kordonu çevresinde özellikle hassas ve nazik olun.
Sağlık Çatışmaları ve Endişeler
Çoğu bebeğin çocuk doktorlarıyla oldukça tutarlı randevuları vardır, bu da onların amaçlandığı gibi büyümelerini ve gelişmelerini sağlar. Bu aynı zamanda bir doktorun dikkatli gözünün herhangi bir hastalık belirtisini not edebileceği anlamına gelir. Öyle olsa bile, ebeveynlerin bebeklerinin “hasta” bir ziyaret için alınması gerekip gerekmediği ve ne zaman alınması gerektiği konusunda endişelenmeleri tipiktir.
Bebeği bir doktora götürmenin ne zaman akıllıca olabileceğini gösteren bazı ortak işaretleri paylaşır. Bu işaretler şunları içerir:
- Bebeğin ateşi var.
- Bebek iştahta veya davranışta bir değişiklik gösterir.
- Göbek bölgesi veya penis çevresinde hassasiyet var.
- Ebeveynler ayrıca, özellikle bu semptomlar bir veya iki günden uzun sürerse, kusma, ishal, kabızlık ve kızarıklık gibi semptomlar hakkında çocuk doktorlarıyla iletişime geçmek isteyebilir.
Yenidoğan Bakımı: Ebeveynler ve Aileler İçin İpuçları
Yeni doğmuş bir bebeği eve kabul etmenin yaşamı değiştiren bir olay olduğunu söylemeye gerek yok. Bu, Anne ve Baba için bazı zorluklara yol açabilir ve küçük bir çocuğa bakmak çok önemli olsa da, her iki ebeveynin de yeni çocuğa ebeveynlik yapmak için en iyi durumda olmasını sağlamak için öz bakım uygulamak da önemlidir.
Uyku eksikliği
Uyku yoksunluğu, yeni doğan bebeklerin ebeveynleri arasında inanılmaz derecede yaygındır ve zamanla ebeveynlerin fiziksel sağlığı, zihinsel keskinliği ve genel yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etki yaratabilir. Ebeveynlere göre, anne ve babaların kendileri için biraz daha uyumak için atabilecekleri birkaç pratik adım var.
Bir tavsiye, özellikle hafta sonları uyuklayarak, kaybolan uykuyu telafi etmektir. Kaybedilen iki veya üç saati bile yakalamak, dünyalar kadar fark yaratabilir. Uyuklamaya ek olarak, anne ve baba gece yarısı beslemelerini takas edebilir. Son bir ipucu, bebek telsizini kapatmaktır; bebekler aktif uyuyanlar olma eğilimindedir ve ebeveynlerin uykularını her küçük hareketle bölmelerine gerek yoktur.
duygu aralığı
Yeni ebeveynler de çok çeşitli duygular yaşayabilir. Sevinç, kaygı ve hatta depresyon arasında gidip gelmek normaldir. Olumsuz duygular, zor bir hamilelik, erken doğum veya hamilelikle ilgili karışık duygular (planlı veya plansız olmasına bakılmaksızın) gibi sorunlar tarafından şiddetlenebilir.
Bebeğiniz, ebeveynlerin kendi ruh sağlıklarına dikkat etmelerinin ve gerektiğinde yardım almalarının önemli olduğunu not eder. Makale, “ihtiyacınız olan yardımın uyku, beslenme, daha fazla su veya sosyal desteğe odaklanmak kadar basit olabileceğini” belirtiyor. “Ayrıca danışmanlık, terapi, ilaç tedavisi veya bunların bir kombinasyonunu da içerebilir.”
Profesyonel/Yaşam Dengesini Korumak
Yenidoğan bakımı kendi başına tam zamanlı bir iş gibi görünebilir, bu da özellikle ev dışında başka meslekleri olan ebeveynler için zorlayıcıdır. Ebeveynler, bir denge duygusu elde etmek isteyen çalışan ebeveynler için bazı ipuçları sağlar. Bu önerilerden bazıları şunlardır:
Suçluluk duygusu mevcut olduğunda, bunları diğer ebeveynlerle veya hatta bir destek grubuyla tartışmak yardımcı olur. Ebeveynler, sağlıklı bir profesyonel yaşam dengesi bulma mücadelesinde yalnız değildir.
Bölgedeki en iyi çocuk bakımını bulmak için gereken özen gösterin.
Ertesi sabahı planlamak için akşamları kullanın, sabahların çok yorgun veya aceleci olmadığından emin olun.
Herkesi düzenli ve aynı sayfada tutmak için aile takvimleri gibi pratik araçlardan yararlanın.
