Bağımlılığı Olan Birine Yardım Etmek İçin 7 İpucu

Bağımlılıkla ilgili zorluk, bağımlının bu hastalıktan etkilenen tek kişi olmamasıdır. Aile ve arkadaşlar, bağımlının davranışlarında, finansal problemlerde, yasal problemlerde ve sevilen birini desteklemek için günlük mücadelede zorluk çekebilir. Bağımlı bir aile üyesini veya arkadaşını desteklemek için aile ve arkadaşların başvurabileceği yedi ipucu.

1. İpucu: Kendinizi Eğitin
Bağımlılıklar hakkında bilgi edinin. Bağımlının hastalık sürecini anlayın. Aileyi ve arkadaşları nasıl etkilediği hakkında bilgi edinin. Bilgi güçtür ve kendiniz ve sevdikleriniz hakkında daha fazla şey anlamanıza yardımcı olabilir. Bu bilgiyi bulmak için birçok kaynak vardır.Halk kütüphanesi ve internet, eğitim, gruplar, destek, tedavi vb. için muazzam miktarda bilgiye sahiptir.

2. İpucu: Destek Alın
Bağımlılık sorunu olan bir yakınınız olduğunda, hayatınızda büyük zorluklar yaratabilir. Bunlarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmenize, kaynak sağlamanıza ve bağımlıya yardım etmenize yardımcı olabilecek gruplar vardır:

3. İpucu: Danışmanlık Alın

Kendinize yardımcı olacak bazı bireysel danışmanlık almak yararlı olabilir. Danışmanlık sadece bağımlılar için değildir. Ne kadar çok yönetebilirseniz, sevdiklerinize o kadar iyi yardım edebileceksiniz. Danışman bulmak için çeşitli kaynaklar vardır. Şirketinizin bir Çalışan Yardım Programı olabilir veya sağlık sigortanız, erişebileceğiniz zihinsel sağlık yardımlarına sahip olabilir. İhtiyacınız olan kaynakları bulma konusunda güvendiğiniz biriyle konuşun ve bölgenizdeki kaynakları araştırın.

4. İpucu: Özel Yardım İsteyin
Mali konular veya yasal konularla ilgili yardıma ihtiyacınız varsa, kapsam dahilindeki avukat sağlayıcılarla görüşmeniz yararlı olabilir. Amatem i arayarak yardım için bilgi bulabilirsiniz.

İpucu #5: Etkinleştirme
Hastalık yayıldığında aile üyeleri için zordur. Çoğu zaman, aile üyeleri, ne yaptıklarının tam olarak farkına bile varmadan kişinin bağımlılığını desteklemiştir. Bağımlıyı kurtarma. Hastalıklarının sonuçlarını yaşamalarına izin verin. Çoğu zaman insanlar zorlanana kadar değişemezler. Bağımlıyı veya bağımlılığını finansal olarak desteklemeyin. Birçok aile üyesi ve arkadaş bakkaliye satın alır, mahkeme para cezası veya avukat ödemek için mali yardımda bulunur veya birine yardım etmek için kira öder, ancak bağımlılar sonuçlardan kaçınabildiğinden genellikle hastalığı uzatır.

İpucu 6: Gerçekçi Beklentilere Sahip Olun
Bağımlıya vaaz vermeyin veya ders vermeyin. Genellikle ne söylediğinizi duyamazlar. Onları beklentilere karşı sorumlu tutmaya devam edin ve ihtiyaç duydukları tedaviye yönlendirmek için yardım teklif edin. Bağımlıların sözlerini tutmalarını beklemeyin, hastalık sürecinde bunu yapamazlar. Acıma veya öfke ile tepki vermeyin. Bu sadece sizi bağımlıyla olan süreçte tutar.

Sevdiğiniz kişi yardım almaya hazırsa, sevk ve değerlendirme alma hakkında daha fazla bilgi edinmek için Alkol ve Uyuşturucu Tedavisi sayfamızı ziyaret edin. Ayrıca, bu hizmetlere uygun olup olmadığınızı öğrenmek için bölgenizdeki Adli Yardım programlarıyla iletişime geçebilirsiniz. sizi size yardımcı olabilecek birine yönlendirebilir.

7. İpucu: Kendinize İyi Bakın
Kendi hayatınıza odaklanmak, bağımlıya yardım etmek için yapabileceğiniz en önemli şeydir. Onların sorunları nedeniyle strese giriyorsanız, kendi sorunlarınızın yanı sıra kırgınlık ve gerginlik yaratır. Hayatınızda çok fazla zorluk yaratan birine yardım etmeyi istemenizi zorlaştırır. Egzersiz yaparak, bol bol uyuyarak, sosyalleşerek ve destek alarak kendinize dikkat ederek, yardımı kabul etmeye hazır olduklarında sevdiklerinize daha iyi yardımcı olabilirsiniz.

Hatırlanması gereken en önemli şey, yalnız olmadığındır. Birçok insan her gün bu sorunlarla mücadele ediyor ve ihtiyacınız olan kaynakları ve desteği elde etmek hayati önem taşıyor.