çocukta diş sağlığı için nelere dikkat etmeli?

[Opr.Dr.Mustafa Mete]

Doğru fırçalama teknikleri ve diş hekimine düzenli ziyaretler, bir çocuğun diş çürümesi geliştirme şansını önemli ölçüde azaltacaktır. Çocuğunuzun onaylı bir florürlü diş macunu ile günde iki kez dişlerini fırçalamasını sağlayın ve yatmadan önce diş ipi kullandığından emin olun. Özellikle yatmadan önce şekerli yiyecek tüketimini sınırlamaya çalışın.

Ayrıca Az yağlı veya yağsız süt, yoğurt ve peynir gibi kalsiyum açısından zengin besinler ve güçlendirilmiş soya sütü, güçlü dişleri ve kemikleri geliştirmeye yardımcı olur. Diğer kalsiyum kaynakları arasında tofu (kalsiyum sülfat ile yapılır), konserve somon, badem ve bazı koyu yeşil yapraklı sebzeler bulunur.

[Yazar]

Yazılar