TÜRKÇE EMZİRME TAVSİYELERİ
(Hamilelikte Emzirmeye hazırlık, memeçocuğu nasıl emzirılir, yardımcı adresler)
Emzirme Tavsiyeleri
Sağlık Tüketicikoruma ve Veterinertıbbı
Federalenstitüsende olan
Ulusal Emzirme Komisyonu
Sevgili Anne Adayı
Size çoçuğunuzu emzirmenizi tavsiye ediyoruz ve aşağıdaki bilgilerle size ve eşinize bunun faydalarını göstererek çocuğunuzu emzirmenizin kararını kesinleştirmenizi istiyoruz. Emzirmenin çocuk için en önemli ve sağlıklı gıda maddesi olmasının yanısıra ruhi bakımdan da çok önemlidir ve hamilelikte başlayan anne ve çocuk ilişkisini eşsiz bir şekilde devam ettirir. Emzirmek beraber öğrenilir: Mühim olan vücutteması. karşılıklı sevgi ve beraber bir ritim bulmaktır.
Emzirmenin diğer yararları
Çocuk için:
Ana sütünün hazmı kolaydır
Ana sütündeki direnç faktörleri birçok hastalıklardan korurlar.Emzirilen çocuklar daha az hastalanırlar
Ana sütü herzaman mevcuttur, sıhhi yönden kusursuz ve ısısı uygundur.
İlk altı ay çocuğunuzu sadece ana sütüyle beslerseniz onu alerjilerden koruyabilirsiniz.
Anne için
Emzirmek iş, zaman ve para tasarruf eder, ayrıca doğayı korur.
Yolda olsanız bile, emzirmeyle bağımsız olursunuz.
Doğumdan sonra ana rahmi daha hızlı geri çekilir ve kan kaybı azalır.
İlk aylarda sadece emzirmek doğal hamilelik korunma yöntemi
olarak kullanılabilir. (Gebelik emniyetli bir şekilde önlenmek
isteniyorsa ayrıca korunma yöntemleri kullanılması gerekir).
Hamilelikte Emzirmeye hazırlık
Emzirme hakkında bilgi edininiz. Doğru tutma ve değişik emzirme pozisyonlarını öğrenin. Böylece birçok sorunları önleyebilirsiniz. Göğsünüzü emzirmeye hazırlamanıza gerek yok, vücudunuz bunu kendi ayarlar. Göğsünüzün büyüklüğü emzirmede önemsizdir. Yassı veya oyuk tipli meme uçları emzirme engeli değildir çünkü çocuk
meme ucundan değil memeden emer.
Emzirme başlangıcı
Doğumhanede çocuğunuzu mümkün olduğu kadar erken (yıkamadan, tartmadan ve ölçmeden önce) memenize tutun. Böylece çocuğunuz çok değerli, direnç faktörleri yönünden zengin, kolay hazmedilebilen ve yenidoğanın ihtiyaçlarına uygun olan lohusalık sütü almış olur. Siz ve bebeğiniz o an emzirmeyi ve emmeyi daha kolay öğrenebilirsiniz. Çocuğunuzla gece gündüz beraber olabilirseniz en iyi şekilde emzirmeyi tatbik etmiş olursunuz.
Bebeğinizin ihtiyacına göre emzirin. Sıklığı ve süresine siz karar verin. Bebeğinizin emme
alışkanlığı göğsünüzün süt salgılamasını ayarlar. Sağlıklı ve zamanında doğmuş bir bebeğin sizin sütünüzden başka bir besine ihtiyacı yoktur. Bebeğinizin kolay emebilmesi için iyi emzirme poziyonuna dikkat ediniz: Çocuğunuzun vücuduyla tamamen size doğru yönelmesi ve emerken sadece meme ucunu değil, memeninde mümkün olduğu
kadar büyük bir oranını ağzına alması gereklidir.
Sezeryandan sonra bile çocuğunuzu emzirebilirsiniz. Sadece ilk günlerde desteğe ihtiyacınız olacaktır.
Erken doğmuş çocuklar için ana sütü daha da değerlidir. Çocuğunuz göğsünüzden emmeyi öğreninceye kadar memenizden sütünüzü sağın.
İlk zamanlar eşinizin, ailenizin ve dostlarınızın desteğini kabul edin ve kendinizi stresden uzak tutun. Mümkün
olduğu kadar dinlenin. Yeterli için ve sağlıklı beslenin.Emzirmek anne ve çocuk için bir öğrenme sürecidir. Hem kendinize hemde vücudunuza güvenin ve cesaretinizi yitirmeyin. Çocuğunuzla ilgili sorunlar ve tereddütler, bilgisizlikten ve yeterince destek olmamasından kaynaklandığını hesaba katın. Kendinize yardımı bilen
kişilerden (ebelerden, sütdanışmanlarından, emzirme gruplarından ve çocuk hemşirelerinden) alabilirsiniz.
Doğum hastanesinde diğer bilgi verebilecek adresleri soruşturun yada aşağıdaki merkezlere başvurun:
Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen
Getraudengasse 4, 97070 Würzburg
Tel.: 093 – 57 34 93
Fax: 093 – 57 34 94
E-Mail: afs-stillgruppen@t-online,de
Bund Deutscher Hebammen
Postfach 1 724, 76006 Karlsruhe
Tel.: 072 – 98 1 8 90
Fax: 072 – 98 1 8 920
Berufsverband Deutscher Laktationsberaterinnen IBCLC e.V.
Saarbrückener Str. 1 57, 38 6 Braunschweig
Tel.: 053 – 250 69 90
Fax: 053 – 250 69 9
La Leche Liga Deutschland
Postfach 65 00 96, 8 2 4 München
Tel.: 0685 – 25 24
Fax: 0685 – 25
Memeçocuğuna Emzirme Tavsiyeleri
Sağlık Tüketicikoruma ve Veterinertıbbı
Federalenstitüsünde olan
Ulusal Emzirme Komisyonu
Sevgili Anne, sevgili Çocuk Doktoru
Ulusal emzirme komisyonu aşağıdaki 1 4 tavsiyeyle memeçocuklarını emzirmeye teşvik
etmek ve bu sırada ortaya çıkabilecek sorulara cevap vermek istiyor.
1 . İlk dört ile altı ay arası çocuk için en iyi besin ana sütüdür.
2. Sadece emzirmeyle beslenen çocukların ne başka besine ne de başka içeceğe ihtiyaçları olur.
3. İhtiyaca göre emzirmek süt salgılanmasıyla çocuğun doyumu arasındaki dengeyi sağlar ve anne çocuk
arasındaki özel emzirme ritimi için iyi bir temeldir. Onun için anne ve bebek 24 saat birlikte olması şarttır.
4. İhtiyaca göre emzirmek (başlangıçta günde 6 veya 8 kere) yeterince ana sütü – bir veya birden fazla
çocuklara bile – yeterlidir. Arz ve talep ilişkisi uygulanır.
5. Başlangıçta bebek iki göğsede alıtırılması gerektir. İlerde anne ve bebeğin isteğine göre tek yada iki
taraflı emzirilebilir.
6. Doğru tutmak (memenin – sadece ucunu değil – büyük bir oranını bebeğin ağzına alması) ve sık sık emzirmek
süt tıkanıklığı, meme ucu acımasına ve meme iltahaplanmasına karşı en iyi yöntemdir.
7. Aç çocuklar daha sık ve iki taraflı emzirilmelidir.
8. Emzirilen çocuklar en fazla yaşamlarının ilk günlerinde aynı şartlar altında her gün; daha sonra haftlık
yada düzenli muayenelerde tartılmalıdır. (Emzirme provaları – yani 24 saat süresince, emzirme öncesi
ve sonrası tartma – sadece ebenizin, emzirme danışmanının ve doktorun önerisi üzerine yapılmalıdır.)
9. Emziren annelerin hem psikolojik hemde pratik yönden eşinden, aile fertlerinden ve arkadaşlarından
verilen desteğe ihtiyaçları vardır.
1 0.Emziren annelerin sağlıklı ve düzenli, iştahlarına göre yemeleri ve bol bol sıvı almaları gerekir. (Örneğin
her emzirmede bir bardak içecek hazır olması tavsiye edilir.)
11.Annenin gereken bir ilaç tedavisi görmesi emzirmeye ara vermesi yada emzirmeyi kesmesi için bir neden
değildir. Çoğu zaman emzirmeye engel olmayacak bir ilaç bulunabilir. Mutlaka bir doktora danışılması gereklidir.
1 2. Emzirilen çocuklar (kusmalı) ishal de olsalar emzirilmeye devam edilmelidir. Sıvı ve elektrolit kaybı
doktor tavsiyesi üzerine uygun şekilde tedavi edilebilir.
1 3. Sorunları önlemek yada çözmek için emziren anneler yardım gruplarına danışabilirler.Bulunduğunuz bölgeye
ait adresleri aşağıdaki merkezlerden soruşturabilirsiniz:
Bölgesel resmi sağlık dairelerine (Gesundheitsämter)
Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen
Getraudgasse 4, 97070 Würzburg
Tel.: 093 – 57 34 93
Fax: 093 – 57 34 94
E-Mail: afs-stillgruppen@t-online.de
La Leche Liga Deutschland
Postfach 65 00 96, 8 2 4 München
Tel.: 0685 – 25 24
Fax: 0685 – 25 24
Bund Deutscher Hebammen
Postfach 1 724, 76006 Karlsruhe
Tel.: 072 – 98 1 8 90
Fax: 072 – 98 1 8 920
Berufsverband Deutscher Laktationsberaterinnen IBCLC e.V.
Saarbrückener Str. 1 57, 38 6 Braunschweig
Tel.: 053 – 250 69 90
Fax: 053 – 250 69 9
1 4. Büyük emzime sorunlarında profesyonel kişilere, ebelere, süt danışmanlarına, çocuk doktorlarına
ve kadın hastalıkları ve doğum uzmanlarına başvurun.
Alman Ulusal Emzirme Komisyonu
